O Judô exercido com qualidade, regularidade e humildade leva o individuo a vivenciar toda uma gama de experiências corporais e emocionais que o amadurecem e o aprimoram em suas zonas emocionais de maior carência e fragilidade.
No Judô, a moral e a ética se formam a partir da ação do corpo. Nele, exercita-se um comportamento que respeita as possibilidades e limitações de si mesmo e de outros indivíduos. Assim, conquista-se o corpo e domina-se a emoção de forma moderada e leal.
A propriocepção no Judô transforma a mecânica do corpo em sensação. Neste momento,o corpo evolui para transformar-se em ato da consciência ou, eventualmente, do inconsciente. Quando é possível executar uma ação ética e positiva sem se pensar nas partes que a constituem, o individuo está no caminho da perfeição. Entretanto, a perfeição é um caminho infinito, assim como a evolução no Judô (A arte de suavizar a jornada de nossas vidas).
